Faszien – es gibt sie schon immer und doch sind sie plötzlich in aller Munde.
Sie sind dafür verantwortlich, dass wir uns unbeweglich und steif fühlen, dass wir nach einer Verletzung oder Entzündungen im Körper nur schwer wieder in Gang kommen. Doch eine Faszie kann sich wieder regenerieren und Bewegung zulassen, wenn sie regelmäßig trainiert werden. Parallel zu den Faszien verlaufen die Meridiane von den Füßen bis zum Kopf und umgekehrt, in unserem Körper. Sorgt man mittels Dehnungen dafür, dass die Meridiane ihre Energie fließen lassen können, lösen sich viele Beschwerden deutlich schneller auf.
In diesem Kurs lernen Sie, auf sanfte Art und Weise ihre Faszien zu trainieren und die Meridiane zu dehnen, so dass Sie mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie in ihrem Körper verspüren.
Donnerstags 19.00 Uhr – 20.00 Uhr, 17.06. – 05.08.2021, derzeit online
8 Einheiten 100,- €
Kurs ID: 20190514-510142